Logo avec un dessin minimaliste de papillon en ligne noire et détails en rose, texte en français pour une thérapeute en relation d'aide avec le nom Liane Lacoste.
Une femme souriante avec des cheveux bruns, portant une veste bleue et un collier en argent, assise à une table, fond rose clair.

Vous vous sentez seul(e) avec votre vécu?

Vous aimeriez comprendre ce qui cloche dans vos relations?

Fleur rose pâle avec un centre jaune.

Bonjour, je m’appelle Liliane Lacoste, je suis TRA, thérapeute en relation d’aideᴹᴰ par l’ANDCᴹᴰ et je vous propose un accompagnement  personnalisé sur le chemin de la connaissance de soi et du mieux- être.

J’offre un service de thérapie individuelle pour adultes. Mon expertise se situe au cœur des relations : la relation à soi et la relation aux autres.

À propos de moi >

« L’expression de la souffrance est guérissante en elle-même dans la mesure où elle est accueillie par une présence. Plus je fuis ma souffrance, plus je l’entretiens. »

Jean Bédard, philosophe, écrivain et travailleur social. Extrait du documentaire « Va vers toi. »                            

Pourquoi consulter?

Un papillon rose et noir posé sur des fleurs roses sous un ciel bleu clair.

Pour parler librement et être écouté(e) avec bienveillance et sans jugement.

Pour avoir un espace juste à vous, pour souffler, mieux vous comprendre et retrouver votre équilibre.

Pour être accompagné(e), parce que vous vivez une épreuve ou une étape difficile de la vie (séparation, perte d’emploi, décision importante, déménagement, perte d’autonomie, maladie, etc.).

Parce que vous voulez avancer mais que vous n’arrivez pas à passer à l’action.

Pour mieux vous connaître et identifier les fonctionnements qui peuvent créer des obstacles à votre bien-être et dans vos relations.

Parce que vous voulez sortir de vos peurs (du rejet, de l’abandon, du jugement, etc.) et mettre vos limites de façon saine et sans culpabilité.

Pour améliorer votre confiance et votre estime personnelle.

Parce que vous voulez sortir de la dévalorisation et de la comparaison. 

Parce que vous voulez apprendre à communiquer autrement.

Pour comprendre vos émotions et identifier vos besoins.

Concrètement, qu’est-ce que mon accompagnement vous apporte?

Un beau papillon de deux teintes de rose qui semble prendre son envol ou se déposer.

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Téléphone : (438) 398-4092
Courriel : lilianelacostetra@gmail.com
Salon avec mur décoré d'une grande photo d'un pont suspendu, un fauteuil bleu, une console blanche, une lampe sur un socle, un canapé gris, une petite table en bois, une tea-lights, une fenêtre avec rideau, et un tapis beige.
Diagramme technique montrant la configuration d'une salle de concert avec différents éléments tels que scène, instruments, amplificateurs, et spectateurs.

  • Mon bureau est situé au 8438, avenue Pierre-de-Coubertin à Montréal (près du métro Honoré- Beaugrand).

  • Séance : 90$ pour une durée de 60 minutes

  • J’émets des reçus pour les assurances, remboursés par la plupart des compagnies, à l’exception d’Industrielle Alliance.

    Association RITMA | Médecine alternative et complémentaire         

Vous ne pouvez pas vous déplacer à mon bureau pour des raisons de santé? Je peux vous rencontrer à votre domicile. Contactez moi pour connaître les conditions.

Logo de Certifie Cit'Ratra, avec un symbole stylisé d'une personne et un certificat, en nuances de bleu.
Logo du Groupe Rima avec une illustration de feuilles stylisées en dégradé de bleu et le texte 'GROUPE RIMA' en lettres bleues et rouges.
Diagramme illustrant la croissance des utilisations d'une paire de lunettes de 2019 à 2023, avec une courbe ascendante et des données annuelles.

TÉMOIGNAGES

  • Yolande, 62 ans

    « L’ANDCᴹᴰ m’a permis de mieux me connaître en identifiant mes mécanismes de défense et en m’auto-observant. J’ai appris à identifier mes émotions et mes besoins et à les exprimer, entre autres dans ma relation avec mes enfants. J’ai beaucoup apprécié l’écoute sans jugement et la sensibilité de Liliane à l’égard de mes  souffrances exprimées. Sa présence chaleureuse m’a aidée à m’ouvrir et à creuser en moi avec bienveillance. »

  • Les clients de Laurie, Fernando et Kate s'embrassent au bord du lac le jour de leur mariage.

  • Charlotte, 36 ans

    « La thérapie m’a offert un espace sécurisant pour identifier mes schémas et mettre des mots sur mes expériences. J’ai appris à accueillir mes émotions, à reconnaître mes besoins réels et à respecter mes limites. Liliane m’a guidée en douceur et bienveillance pour ressentir mes émotions et reconnaître mes besoins plutôt que de laisser la routine les étouffer. J’ai apprécié la richesse des outils qu’elle a su m’offrir tout au long du processus. »

  • Les clients de Laurie, Mariana et Carmen, se tenant la main sur une pelouse verte le jour de leur mariage.

  • Lise, 81 ans

    « L’approche m’a permis de mieux voir comment je réagis aux événements qui surviennent dans ma vie, et par la suite, d’ y répondre d'une façon plus adéquate sans me faire de mal. J'ai beaucoup apprécié mes rencontres avec Madame Lacoste. Elle est très à l'écoute et toujours douce dans sa façon d'intervenir. Je suis très contente d'avoir pu bénéficier de son expérience. »

  • Une marguerite blanche avec un centre jaune vif, contre un fond jaune

  • Marie, 28 ans

    « J’ai particulièrement aimé que le focus soit placé au niveau de la connaissance de soi dans le respect et l’écoute. J’ai beaucoup aimé les séances avec Liliane qui m’a beaucoup aidée à traverser une période difficile. Un grand Merci! »

  • Fleurs roses sur un fond flou de ciel bleu et de végétation verte.

  • Isabelle, 41 ans

    « Première thérapie avec l’ANDCᴹᴰ, et j’ai beaucoup appris sur moi-même. J’ai terminé 10 séances avec plusieurs outils que je mets en pratique quotidiennement. Dans mon cas, après plusieurs années de différentes thérapies avec des psychologues, et en connaissant bien mes traumas et mes blessures, cette approche m’a permis de faire un grand pas en avant.

    Liliane est une thérapeute très professionnelle et à l’écoute. J’ai été en confiance dès la première rencontre. Liliane m’a accompagnée avec une écoute professionnelle sans jamais me juger malgré ce que j’ai pu lui raconter. Elle m’a guidée pour voir mes patterns et mes blessures. Elle a été ma béquille pendant quelques mois de ma vie, le temps de retrouver ma capacité à marcher seule. Je suis profondément reconnaissante de son aide. »    

  • Un bouquet de marguerites roses et blanches avec des centres jaunes, en plein air sous une lumière douce.

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